横浜在住
アラ還
億 唯美子(おく ゆみこ)
と申します
この頃朝起きる時、自分の身体に
集中するようになってきました。
ある日の朝。
なんだか身体が疲れていることに気づいた私。
ただ怠いなぁって感じ。
今までなら・・・。
朝そう感じたとしても忙しさに紛れて
そのまま動いて気づいたらその日が終わる。
そんな生活をしていました。
でもここ最近あまり無理しないよう
気をつけているので自分の身体に集中して
休むようにしています。
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自分で制御できるようにならないと
病院へ行く回数も増えていきますしね
あまり医療費を使いたくないのよね
「疲れてるな」そう感じた日は無理せず寝る。
当たり前のことをつらつらと書いておりますが
アラ還世代はちょっと無理しちゃうお年頃
でも「疲れているな」って感じたら
ちょっと休みましょう～
そろそろ秋分
秋の夜長はゆっくり過ごしましょう～
秋の夜長はゆっくり過ごしましょうね
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