最近周囲の皆さんが痩せていく。どうやって痩せるの？と聞くと、
知らん。
といわれる。
企業ひみつっすか。。。。(゜д゜）
やっぱそうなんだね。そういうのって秘密なんだね。
でも、ぽっちゃりめの私はうらやましいんだよー。ほっそりしたいんですよー。
そんな私も最近痩せた？と言われるようになってきたんですよ。
ＢＵＴ！！私の場合、やつれたんだと思うわ。。。
日ごろの食生活と行動により、めっきり弱っているし。
今日はあんまり疲れて寝ているとお母さんに怒られた。
なっとらん！！と言われても、忙しいんだから～
やっぱ痩せる前に健康にならなきゃダメだよね。
ということで、今日の昼くらいまともにご飯を食べようと思って、妹とファミレス行ってきましたよ☆
サラダランチ。
スープも飲み放題だったので、野菜がたくさん入ってるスープがぶ飲み。
健康的だわ。がんばって食べました。
健康になるには、毎日３０品目を目標に食べたほうがいいそう。
炭水化物を少なめに取ってあとはおかず。野菜。
結構３０品目食べるのって大変だよね。でも、健康になるためです。努力するべし！！
そんなふうに意気込んだのに、結局夜は劇団行ったりして夕ご飯食べれず。。。
今日も１食。ダメじゃん！！！
