片付けコンサルタント
八木幸子です。
米国イェール大学の研究によると
モノを手放す時に私達が感じる
心の痛み（罪悪感）は
身体で感じる痛みと同じ領域が
脳で反応される。そうです。
紙で指を切ったとき。
熱すぎるコーヒーを飲んだ時。
「前帯状皮質」
「島皮質」
という痛みに関連する脳の
二つの領域が反応します。
モノを手放すとき、
脳では身体で感じる痛みと
同じように処理されている。
出典↓
なぜ僕らはムダなものを
買ってしまうのか。
モノが捨てられないのが
ダメな人間みたいに感じてしまっている方も
いらっしゃるかもしれません。
でもそれは
自然な反応なんですね。
誰もが
「捨てること」に関して
痛みを感じないわけではありません。
そうした脳の反応を
自分の自然な感情として
捨てる痛みを受け止める。
でも、
「痛みを感じたくない」のが人間です。
どうしたらいいのか。
ちゃんと「使い切った」と
満足してサヨナラできる
本当に大切にしたいものだけ
を選ぶことをしてみましょう。
