管理栄養士 旬菜料理家 伯母直美(うばなおみ)です
撮影：伯母直美
今年も皆様が健康で美味しい食事ができますように
旬野菜を素晴らしさをお伝えして参ります。
最近はジューサーで旬食材、リンゴ・みかん・キンカン・人参・小松菜
スムージーを毎日飲んでおります
畑のお野菜たっぷり食べています！
もちろん肉・魚もバランスよく食べております！
バランス良い食事方法
ゆっくり咀嚼(そしゃく) 噛む
この二つを守るだけでダイエット、高血圧、糖尿病などの疾病の
改善の一番大切なことです。
みなさまにも健康な一年になりますように。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
管理栄養士 旬菜料理家 伯母直美(うばなおみ)
http://www.naomi-uba.com
今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ♪
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畑で収穫した新鮮お野菜と地場産のお野菜を取り入れて旬を味わい、感じていただく料理教室です。
～2015年1月 冬休み 休講です～
～2015年2月 2/6（金）子連れ 一般クラス
7（土）一般クラス
他ご希望日お受けいたします。
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