さて、7号食の経過のお知らせ。
7号食とは、のブログ
↓
https://ameblo.jp/kupulauhawaii/entry-12415181103.html
7号食1日目、のブログ
↓
https://ameblo.jp/kupulauhawaii/entry-12415406462.html
2日目の朝は体重前日比−0.4kg。
ま、こんなものかな。
真面目に間食なし、お酒なし。
私って案外（？）真面目なんだ。
３日目はあらびっくり、前日より−１kg。
ちょっとやる気アップ。
ものの本によるとこの頃から
好転反応で吹き出物ができたり、
頭痛がしたり、不具合が出て来ることもあるらしい。
しかぁ〜し、もともと頑丈な私、
全く生活に支障なし。
お酒を見ても飲みたくならないし、
美味しそうなものを見ても食べたくならないし、
なぁ〜んか楽。
お料理番組なんかも見ちゃう。
しかも、献立考えなくて良い、
洗い物が少ない、などなど、
シンプルに生きてる感じ。
４日目は前日比−0.1kg。
ここまでお塩で酵素玄米食べていたけど
ちょっと違う味が欲しくなって胡麻。
あ、辛っ！
。。。と思ったら、青柚子胡椒味だった。
ちょっとフライング、だけど、ま、いっか。
辛いもの大好きなのに、舌にピリピリくる〜。
面白い〜。
おにぎりアクションに投稿するために
酵素玄米をにぎってみる。
↑オヤツ
やはり脂質を摂っていないから、急にお腹空いたりする。
なので50g、そうピンポン玉くらいのおにぎりを
バッグに持ち歩いていると非常食になります。
そして、はたと気付いた。
水曜日はハロウィーン。
その日はうちでちょっと人が集まる予定だから
きっと飲み食い、いや、飲み食いする集まりなんだから
飲み食いするはず。
なので、7号食からいきなりのハロウィーンよりは
間に回復食を入れた方が良いはず。
なので、7号食ハーフコースの5日目の夜は
回復食にすることにしました。
この頃には確実に身体は軽く感じられ
アゴまわりがスッキリして来たか？！
つづく。。。
...with aloha…
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
アロハストリートのランキングに参加しています。下のボックスをクリックして下さい！！ 
他の人気ブログも見ることができます。
Please click on the "aloha-street" button below.
Thank you for your support!☆
ブログ村ランキングもよろしくお願い致します！
↓クリックしてね！
Kupulau ホームページ ：
お問い合わせ（日本語でどうぞ！） ：
Kupulau Facebook :
https://www.facebook.com/kupulauhawaii/
Kupulau インスタ ：