今日は天気が良かった

最近は週5回くらいトレーニングしています。

背中トレ

ラットプルダウン10セットくらい

ラットプルダウンブイバー10セットくらい

フィニッシュ。

記憶は映画スマグラーを観ました。妻夫木聡主演ですが、

一言。

意味分からん…

安藤政信がかっこよかったですが。あんなにヌンチャク使えたら良いですね。



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