今日は乳を少しだけ刺激しました。
足上げナロウベンチ
135kg×8,7
120kg×11
100kg×12,8
ダンベルフライ、マシン少々…
フィニッシュ。
弱い。ベンチ150kg×10できるようになりたい！
今日は前から欲しかったレコかわ買えました。はるばるマイアミから送られてくる予定デス…
昨日映画観ました。TAKERSっていう映画です。なかなか良かったです。タイトルにはいろんな意味が込められているんだろうな…と思いました。
今食いたいモノ…
ジンギスカン。No doubt!
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