うまし！

筋トレしました。
胸、肩、三頭を。


左手響かないようにですが、しっかり追い込めました♪


筋トレ後はパンプで左右のバランスヤバいです(ﾉ_<)



やっぱり筋トレ気持ちいい♪



ベンチ出来るのはだいぶ先だろうな……。


それまで出来ることで頑張ります！！



トレ後はバイク漕いで、栄養補給♪


羊羮貰ったんでそれ食べました。


超激ウマ♪
明日もこれを楽しみに頑張ろう！

サプリメント

今アルバイト代入ってお金持ちなんです！！w


そこで……もしお勧めのサプリメントあったら教えてもらえると嬉しいです！！


ちなみに今使ってるのは、グリコのプロテインと、イーライフのクレアチン、ＢＣＡＡです！！


気になってるのはＮＯ系なんですが、いくらなんでも高い……。


是非、情報待ってます！！

涼しくなってきた

今もおばちゃん家居ます(ﾟ=ﾟ)


今朝は６５分ウォーキングしました。
本当ははしりたかったんですが、ランニングシューズ忘れちゃったんで(汗)


山と川しかなくて気持ち良かったです♪


でも歩いてたら凄いスケボーしたくなりました…(ﾟﾟ)


まだ超下手くそだから沢山練習して上手くなりたい！！



今日は昼までいる予定。
帰ったら筋トレ♪