ふぁいと！

今朝は珍しく５００ｍ→１分のインターバル走しました。

キツイ…。


やっぱり筋トレとゆるジョグじゃあ体力前より落ちてます……その分パワー上がってるから良いけど(ﾟvﾟ)



そして今日はテストだったんで昼帰り。



今から筋トレ！！
今日はメインにフロントスクワット！！


全力で、

振りきるぜッ！！

筋トレ

今日も朝走って食って休んで筋トレしました。



さぁ、今日から週４でメニューに脚を加えることに。


ついでに、種目数減らしてみました。
理由は……なんかカッコいいから←ﾌｨｰﾘﾝｸﾞです


固定観念は振り払えッ！

まずはスクワット！
土曜日脚やったばかりでまだ疲れ残ってたけど、メイン９５㎏×６挑戦！！

最後つまりかけたけど、予想以上に軽く成功。


スクワットのあとは、ハイバースクワットをフルボトムで。


初の８０㎏は３レップで撃沈…。



あとは拳立て、ベンチプレスをハイレップやって、縄跳びして終了ー。



そういえば明日からテストだ…。
宿題くらいはせねば…。

キン肉マン

今日は昼から友達と遊んでました(ﾟﾟ)


ゲームした後、リサイクルショップへ。


今日の目的は……キン肉マンフィギュア！！




ホントはこないだまで売ってたザ・マウンテンのリアルなデカイの買いに行ったけど、売り切れだったんでこんなカワイイの買いました(._.)


あとはキン肉マン二世の漫画続きかって、テリーマンの人形は何ヵ月も前に買ったやつです。




今日は楽しかった～♪



明日は朝トレだけ！