毎度
真夏かと思ったら冬みたいな寒さ。
寒暖差でおかしくなりそう。
早く安定してほしいです。
・・・はい！
半年で体重9Kg落ちた。
お昼食べるの止めただけでそんなに
減るもんかな。
夜も米の量を半分にしてるのも
大きいのかな。
夜仕事から帰ると皿の上にその言食べる
晩御飯が米も含めて全て乗っけられて
レンチンするだけの状態で用意されてるけど
米の量を嫁にバレないように減らして
窯に戻してんだよね。
今の摂取量って
朝、菓子パン1個
昼、なし
夜、少量のご飯
合間に白湯。
こんだけやりゃ痩せるか。
成人男性が1日で食べるご飯の量を
3日ぐらいで接種するようなものかな？
コスパ良くね？
1週間の食費1,000円ぐらいじゃね？
我ながら凄いな。
でも夜寝る前にお菓子食べるし、
土日もお菓子食べるからそこまで
一気に痩せないか。
頑張ってあと5Kgぐらい落そう。
目標65Kg。
からのジムで筋肉つける。
目指せおっさんマッチョ。
・・・キモいか
ほんじゃまた