一日一食ダイエット生活を1週間続けた…


ポンコツオヤジの今朝の体重わぁ~👏

70.30キロ…、うぅ~ん…😒思いの外、減らないなぁ~


前日からマイナス0.25キロ…


もう1週間一日一食を続けてるのに…😰


70キロの壁は手強いなぁ~😢


でも、明らかに腹も引っ込んで来ましたし


鍛えてる腹筋も少し見える様になって来ましたし


身体のサイズ感は若干絞れた実感は有り


結構な達成感は感じてます😁👍


も少し、頑張ろう!💪😤