ステーキ＆黒毛和牛 牛めし弁当呑み！
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今日の体重！㊗️
金曜日は、スーパーのお惣菜呑み！
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明治おいしい牛乳450㍉でダイエットランチ！
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鱈甘酢醤油煮と干し海老ソーメン呑み！
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飲むヨーグルトでダイエットランチ！
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千駄木越塚のコンビーフの玉ねぎとシメジ炒め 京都鞍馬名産の実山椒風味呑み！
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牛乳ランチ…
