お陰様で、腰の痛みも無く、ぐっすり9時間程寝かせて頂きました😁👌
これも、フェイタスとロキソプロフェンのお陰です🙇
でも、起き上がるには激痛が…💥
今日の名古屋は快晴☀️で絶好のツーリング日和ですが
ぎっくり腰の治療に専念致します😊
そもそも…、先週の1週間の九州ツーリングによる疲れからと思われるので…😓
過去のぎっくり腰治療に何が効果的だったのか？
忘れてしまうのが私の病気ですが…
フェイタスとロキソプロフェンの他に
歩く事が効果的だった記憶が何となく…？😅
昨日金曜日も頑張ってお仕事で歩いたら少し楽に…
良し！歩こう❗️😆
近所の鶴舞公園をウォーキングぅ～🎵
まだ間に合いましたね😉
蓮の花❗️
だいぶ落ちちゃってますが
まだ元気に咲いてます🎵
綺麗に整備された都会の公園をリハビリ散策ぅ～💪
まだ夏は終わってませんね！🌺
約2時間のウォーキング…
何か少し楽になった気がする
午後は安静に映画でも観ます🎦
とにかく、早くぎっくり腰を何とかしないと…