ハムカツミックスサンド

やばい💦

体重が全然落ちない…

このまま、来週金曜日に人間ドックだと

また、なんちゃら観察になって、一年中監視されてしまう…😅

何とかしないと！

ランチは、食べないつもりでしたが…

腹が減る…😢

歩きたいけど歩いたら腹が減る…😨

とにかく食べる量を減らそう！

酒呑むと食べないから体重落ちますがγ-GTPが…😭

四面楚歌です…😆笑笑