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健康ダイエットお役立ちブログ
いつもお越しいただき
ありがとうございます
ダイエットアドバイザー看護師くにこです
毎日の食事って意識してますか？
ここで
はい！意識してます！
そう答えてくださる方も
実はレコーディングを始めると
あらららら、、、。
気付かずに
腸に負担をかける食事
太りやすいセレクト
しているんです。
これは
自覚なくというか
大丈夫と思ってやってることが
実はそうじゃなかったってことを
アドバイスを受けて知ることになるんです。
自分では大丈夫！
そう思っている方も
人生に一度だけでも
専門家にアドバイス受けながら
毎日の食事や生活の習慣を
見直すことをおすすめします
