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ダイエットお役立ちブログ
いつもお越しいただき
ありがとうございます
ダイエットアドバイザー看護師くにこです
昨日は昼過ぎから風も強くなり
雨と風でいっときは
台風らしい雰囲気になりましたが
今日は青い空
外に出かけたくなるお天気です。
秋は大好きな季節
美味しいもの食べながら
体も適度に動かしながら
楽しいダイエット習慣
を過ごしちゃいます
今日は
熊本でご縁のあった方が
イベント出店してるって事なので
そこにお昼ご飯を食べに行き
その後は娘と公園へ
予定していた4時間講座が延期になったので
娘と楽しい週末を過ごします
