何かを始めるとき
どういう気持から始めるかに気をつけよう。
【満たすためか、埋めるためか】
お腹が空いているときご飯を食べる。
その時の気持ちを思い浮かべてみよう。
とにかく空腹を埋めるために
なんでもいいから食べ物を口にするのと
食べるものをゆっくりと味わって
頂いている命に感謝して口にするのとでは
心に感じるものが違う。
空腹をただ埋めるために食べているとき
味わえていない食べ物に対しても礼儀を欠くし
自分自身のことも大切にしきれていない。
（本当に食べたいものを食べさせてあげれてるか）
実際には
忙しくて時間が十分に取れないかもしれない
そんなときでも、ちょっと自分に
「今本当は、何を食べたい？」
「どんな感じで食べていたい？」
って、自分に問いかける時間を
自分自身のために取ってあげよう。
きっと訊いてもらえた自分は
訊いてくれた自分に感謝を感じるだろう。
そんな時間をたくさん作って生きたい。