こんにちは
心身を癒し身体を変えていくパーソナルトレーナーの河合克訓（かわいかつくに）です。
ご訪問ありがとうございます！
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昨日から仕事始めでした。
セッションしたお客様は、
・健康維持がメインの方（３年目）５０代 女性
・運動不足解消の方（６ヶ月）４０代 女性
・ダイエットの方（１ヶ月）４０代 男性
と目的がバラバラの方々でした。
僕のセッションを受けてくださるお客様は、筋トレガンガン系ではなく、自分のレベルに合わせて行いたい、1人じゃできないから一緒にやるという方が多いです。
中には、ガンガン追い込まれたい方もいるので、ご希望に合わせて行っています。笑
正月明けだというのに、皆さん身体に大きな変化はありませんでした。
すごい！！
増えても１㎏前後とのことでした。
3年行っている方は、食べてもそんなに変わらなかったと言っていました。
2名の方も、食事をそれなりに気をつけくださったとのことで、身体もメンタルも悪い方向にいくことはありませんでした。
3人とも意識が高いなと思いましたが、話をしていくとそれなりに食べていたそうで。笑
正月入る前に、やってほしい課題をできる範囲でもやってくれたことは大きかったかなと思います。
それを聞いて嬉しくなります(^_^)
僕は本当に無理なことをお客様には要求はしません。
しかし、世の中の全体の流れが緩んでいても、個々に合わせて、最低限のことは行ってもらいます。
そうすることで、やっていることを完全には忘れないでもらえるし、意識を持って生活してもらえる。
さらに行ったことを、休み明け、僕に報告しないといけない義務が待っているからです。笑
人は怠ける生き物です。
外部からの優しい強制力、ほとんど、自主性ですが、行ってもらえるようにこちらからお伝えします。
仕事始め、１日とても気持ちよくお客様とトレーニングをさせていただきました。
この仕事は楽しいなぁって思います。
年明けとても良いスタートでした。
現在受けてくださっている方、これから出会うかもしれない皆さん、今年も、河合克訓を宜しくお願い致します。
最後までお読みいただきありがとうございました。
河合克訓
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