腰痛ベルト外した

ネット情報によれば

腰痛コルセット

適当な時期に

早めに外したほうが良い

という情報も

そこで

着けないで仕事に

一番悪い時期に比べると

ずいぶん良くなってきた気がする

これ以上悪くしないように

気を付けないといけない

フルート

ケーラー33

１番は少しスムーズになり始めた

２番は跳躍で下がるレはまだまだ

だけど

ちょっとずつ音が出るようになりつつある

そして３番

三拍子で♭一つ

場合によっては２番より

こちらを先に仕上げようかな