特に、お財布がw
年末ジャンボ買うしかありませんね～。
1等が当たれば、金目当ての旦那さんが見つかりそうな気がしますw
さて、8月29日から一応ダイエットをしてるんですよw
4年ほど前から、外食を除き普段の炭水化物は昼ご飯のみ。
夜は野菜とタンパク質という生活をしていたのに、増え続ける体重(＞人＜;)
で、8月からさらに食べる量を減らし、エクササイズもしているのですが。
体重は増加、ウエストはマイナス3.5センチ、腹部はマイナス6.5センチのままで、しばらく停滞中・・・(T_T)
歳が歳なのと、薬の副作用で仕方が無いとは思っているけど、あまりにも結果が見えないっ(＞人＜;)
いろいろ原因を探ると・・・
原因は低体温かな？という疑惑がっ(＞人＜;)
もともとどちらかと言うと体温熱いというか、暑がりさん。
平熱は37度ちょっとあったように記憶している。
最近もこんなに寒くなっているのに、寝る時はお布団から肩を出して寝る始末・・・
冷え性なんて、無縁だと思っていたのだけど。
あまりのダイエットの成果の無さに、体温を測ってみたら・・・
なんと、まさかの～
34度台Σ（ﾟдﾟlll）
ご飯を食べたり、動いたりした後でも35度ちょっと（；￣ェ￣）
と、いうことで、今更ながら体温あげるために頑張っているワタクシw
家で靴下履いて過ごしたり、寝る時靴した2枚履いてるにも関わらず、起きたら靴下は脱いで何処かにランナウェイしてるw
今まで冷え対策なんてしてなかったから、知識は無し。
だから、冷えにくわしい方、教えて頂けると嬉しいなあ～って思います*\(^o^)/*