朝霞市で小さなお子さんとママに向けて自宅開放している「ただのさんち」のただのです。（プロフィールはこちらからどうぞ）
余震が続き、不安な日々を過ごしている方も多いと思います。
被災された皆様、ご家族の皆様、心よりお見舞い申し上げます。
こんな時、どんな投稿をしたらいいのか…考えるばかりで投稿できずにいました。
そして、私の地域で起きたら何ができるのか？とも。食料を調達するのも難しい、寝る場所の確保でさえ難しくなるかもしれない。
…と思った時、私には「デイリータッチケア」ある！と思いました。
「デイリータッチケア」とは、日常のお世話の中で手のひら🖐️に意識を向けて優しく触れること。お子さんやパートナー、お年寄りの方だけでなくご自身にも。
手のひらの力を抜いて、相手の方の体温を感じながら、お子さんや大人の方の背中をゆっくり優しく何度も撫で下ろしてあげてください。ご自身の場合は、片手でもう片方の肩から手首まで撫で下ろしたり、自分を抱きしめるように手を交差して肘の上あたりを撫でたり、トントンと優しくリズミカルに叩いたり。
これだけで、触れてもらう方も触れてあげている方も心が落ち着きます。
お腹は満たしてあげられないけれど、手のひら🖐️があるだけで、心は少し満たしてあげられるのでは…と思います。
震災時、何もなくてもこの手🖐️で満たしてあげられるものがあるというのは、人間としてとても大切なものを授かったように思います☺️
みなさんの手🖐️で少しでも心が安らぎますように。
大人の手🖐️で子ども達に安心を届けられますように。
被災された方々に早く十分に支援の手が届くのを祈るばかりです🙏
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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