夏はすぐそこ！
美BODYを手に入れよう！
暑くなってきましたね！！
でも私は何より汗をかくのが好きなんです。
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
RainbowPark 蜘手いさな
だってめちゃくちゃスッキリするよ！
これ本当に！！
鬱の予防や治療にも有酸素運動が使われているのをご存知ですか？？
それを知って、そうだな〜と思いました。
だって、よしやるぞ！
と思い汗をかいてみると、なんとも言えない達成感があります。
気持ちいい〜！
運動すると成長ホルモンも分泌れるし、
筋肉も作られるし、
気分もスッキリ。
いい事ばかりですね
でもやりすぎなくていいんです。
程よく。
やりすぎなくていいなんて、ますます嬉しい
一緒に汗をかいてみよう！
夏に向けて綺麗BODYを手に入れましょう！！
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担当講師 蜘手いさな
こんにちは！最後まで読んでいただきありがとうございます。
私は動物占い象の１児の母です。
私もバランスボールは未経験、１歳５ヶ月の娘を連れて養成講座を受講していました。
レッスン経験なし。身体も硬い。どちらかというと人前に立つタイプではなかったですが、
好奇心旺盛、新しいことにチャレンジしたい気持ちから飛び込みました。
そこで体力作りの大切さ、身体とココロの繫がりを学び、もっと沢山の方へ届けたいという思いから養成講師になりました。
地元三重と知多半島で主に活動しています。
これからもっともっと遠くへ、海も渡って体力メンテナンスを届けていきたいと思っています。
毎日笑顔で過ごしていますか？お出かけが楽しい！と思えていますか？将来の夢はありますか？
【担当講師】
蜘手いさな Kumode Isana
一般向けレッスン、キッズスクール、シニアクラス、プライベートレッスンを名古屋市、知多半島、三重県にて開催。名古屋市の小学校で子供たちへレッスン。
認知症予防教室講師として、有料施設様で出向き講座。
骨盤補正師として自宅サロンでの補正や、出張も行う。
知多半島にてインストラクターを養成しています。