年が明けてついに2009年１月１日。
毎年、元旦に一年の目標を立てている私。今年の目標は『”一緒の時間”を大切にしよう』
ともに過ごしている旦那さんはもちろん、日本にいる家族＆友達とメールで共有する時間も含めて、人との繋がりを大切にしたいと思っています。
そして今回初めての試みは…
カフェで読み始めた中山庸子sanの本に影響されて、充実した一週間を過ごそう！と曜日ごとに心構えを決めました。
＊ココロとカラダをなじませる月曜日＊
自分から先に 笑顔であいさつしよう
心をこめて丁寧に コーヒータイムを楽しもう
＊自分の中に「いいもの」を取りこむ火曜日＊
野菜料理で カラダの中からヘルシーになろう
去年の今日 何をしていたか調べてみよう
＊みずみずしい自分を意識する水曜日＊
おいしい水で新陳代謝を促そう
机の上をスッキリさせよう
＊疲れ気味の自分を大切にする木曜日＊
お気に入りグッズで出かけよう
温かいハーブティーで リラックスしよう
＊頑張った自分にごようびをあげる金曜日＊
ピンクのブレスレットを身につけよう
自分自身に「心のこもったプレゼント」をしよう
＊自分みがきを余裕で楽しむ土曜日＊
おいしい朝ごはんを作ろう
手帳で １週間を振り返ろう
＊ずっとやりたかったことをする日曜日＊
とっておきのブランチを楽しもう
”一緒の時間”を大切にしよう
一日一日を意味あるものにして過ごそうと気合い十分。自分をいたわりながらの生活をスタートさせます☆