ヨガ養成スタート

今日はヴァイクンタヨガをゆみちゃん先生にお願いしてレッスンを受けました！
ヴァイクンタヨガは師匠の坂東イッキ先生が作ったシークエンスも決まっていて初心者でもできるメゾットです。
養成講座の一貫でとりいれてますがかなり気持ちよいヨガです。

明日はセミナーしてます！

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プライマリーウォーキング
➕アロマヨガ
☆食欲コントロールできるアロマオイルをご紹介