帝塚山・姫松・阿倍野区、で
ピラティス・ファンクショナルローラーピラティスの
レッスンができる「studio kuu」です
ブログへのご訪問ありがとうございます。
《毎週金曜日 11時15分〜 ファンクショナルローラーピラティス》
こちらは「スワン」というエクササイズ
背骨をそらす動きです。
背骨は色んな方向に動かす事が大切です。
側屈、背屈、屈曲、回旋どれも自由に動かす事で
より呼吸は深くなります。
柔軟性と共に可動域を広げる事で、
しなやかなボディを手に入れます。
猫背さん、巻き肩の方にもオススメのエクササイズです🌿
ピラティスを通して自分と向き合う時間✨✨
5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨
「ファンクショナルローラーピラティス」
毎週金曜日11時15分〜
ご予約はホームページから。
お問い合わせはホームページの📧メール、
インスタのDM、
インスタのlitlinkから体験レッスン申し込み、
Facebookでのメッセージ、
公式L→お友達追加からのトーク
お電話
の方からお願いします。
沢山の方の健康と美のお手伝いができますよう、
お持ちしております。
5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨
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「studio kuu」
《阪堺上町線「姫松駅」下車徒歩2分》
大阪市阿倍野区帝塚山1-6-3
ニシオ帝塚山ビル3階
☎︎070 8514 8549
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