帝塚山・姫松・阿倍野区、で
ピラティス・ファンクショナルローラーピラティスの
レッスンができる「studio kuu」です
ブログへのご訪問ありがとうございます。
《水曜日はMatピラティス✨✨》
レッスンの開始前にはその日の調子を伺い、
短い時間ですが会話の時間を持てるのが少人数制の良さだと思っています。
今日のメンバー様は、
梅雨入りのせいか
「なんだか気分がスッキリしない」
「しっかり汗をかきたい」
「健康診断で背が縮んでたんです!伸ばしたいです!」
など、色んな事を話してくださいます。
ピラティスの原理、原則にある
「エロンゲーション」(軸の伸長)
「集中」
はまさに身長が伸びるような感覚。
背骨を刺激する事で、交感神経副と副交感神経へのスイッチのオンとオフ。
レッスン後は完全にスイッチはオフ😚
スタジオを出る姿はパワーを充電されて帰路に。
自分と向き合う時間を大切に💛
現在ホームページと予約サイトを制作中です。
現段階でのご予約は
インスタのDM、
インスタのプロフィール欄にあるlitlinkから体験レッスン申し込み、
Facebookでのメッセージ、
公式L→お友達追加からのトーク
お電話
の方からお願いします。
沢山の方の健康と美のお手伝いができますよう、
お持ちしております。
5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨
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「studio kuu」
《阪堺上町線「姫松駅」下車徒歩2分》
大阪市阿倍野区帝塚山1-6-3
ニシオ帝塚山ビル303
☎︎070 8514 8549
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