帝塚山・姫松・阿倍野区、長居・住吉区でピラティス・ファンクショナルローラーピラティスのレッスンをするインストラクター「Kピラティス」のkumikoです
ブログへのご訪問ありがとうございます。
今週の帝塚山スタジオのレッスン風景
〜MATピラティス〜
今月のテーマ「二の腕の引き締め」
気になりだした時が始め時です。
どのメンバー様も真剣に取り組んでいます。
明日の自分を作るのは今日の自分。
美と健康に向き合う時間。
トータルで身体を
ほぐす、整える、鍛えるが大切💛
自分の身体にも心にも集中。
鍛える事で心と身体をメンテナンス。
5年後、10年後の自分の為に今出来る事✨✨
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《レッスン情報》
【帝塚山スタジオ】
◎毎週火曜日 10時〜ファンクショナルローラーピラティス
◎毎週水曜日 10時〜matピラティス
【堺スタジオ(ダンススタジオヴィベール)】
◎毎週火曜日 13時15分〜15時
ファンクショナルローラーピラティス
【長居スタジオ(スタジオピュー)】
◎隔週金曜日 14時〜15時
ご興味ある方は公式LINEやインスタのダイレクトメッセージからいつでもご連絡下さいね。
《オンラインレッスン》
◎月曜日 10時30分〜(60分)
MATピラティス
◎金曜日 10時30分〜(60分)
ファンクショナルローラーピラティス
(ストレッチポールを使用します)
※オンラインレッスンは事前にお振込みで1回のみとチケット制がございます🎫
ZOOMを使用します。
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