春が来るかな〜❓

　　

　帝塚山・姫松・阿倍野区、長居・住吉区でピラティス・ファンクショナルローラーピラティスのレッスンをするインストラクター「Ｋピラティス」のkumikoです照れ　

　　　ブログへのご訪問ありがとうございます。

 

 

 

 





《ムスカリ》



球根花を見ると春が近づいてくるのを感じます。


我が家にも皆さんにもあったかーい「春🌸」が早く来るといいな。


寒い間はゆっくりとストレッチに時間をかけています。




縮まる身体は呼吸も浅くしてしまうから。

身体と心は繋がっている。


ゆっくりストレッチと深呼吸で春をむかえよう🤗




5年後10年後の自分の為に今出来ること✨✨

ピラティスで自分の向き合う時間

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《レッスン情報》

【帝塚山スタジオ】

◎毎週火曜日　10時〜ファンクショナルローラーピラティス　

◎毎週水曜日　10時〜matピラティス


【堺スタジオ（ダンススタジオヴィベール）】

◎毎週火曜日　13時15分〜15時

ファンクショナルローラーピラティス


【長居スタジオ（スタジオピュー）】

◎隔週金曜日　14時〜15時


ご興味ある方は公式LINEやインスタのダイレクトメッセージからいつでもご連絡下さいね。






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