帝塚山・姫松・阿倍野区、長居・住吉区でピラティス・ファンクショナルローラーピラティスのレッスンをするインストラクター「Kピラティス」のkumikoです
ブログへのご訪問ありがとうございます。
ちょっと自主練。
帝塚山スタジオのレッスン前に。
でも皆さん来られて、
「おはようございます」
このエクササイズは
「ショルダーブリッジ」とい名前。
背骨をしなやかに動かす感じがたまらない😁
片足上げて負荷をかけてみる。
そんな貪欲な人がここには、いっぱい集まる。
自分に向き合う60分。
身体を整えるピラティスを実感してください🤗
5年後10年後の自分の為に今出来ること✨✨
◎毎週火曜日 10時〜ファンクショナルローラーピラティス @¥2000
◎毎週水曜日 10時〜matピラティス@¥1500
ご興味ある方は公式LINEやインスタのダイレクトメッセージからいつでもご連絡下さいね。
阪堺上町線「姫松駅」徒歩1分
プロットビル2F
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