このひと月近く、言われたアドバイスで頭に残っているのは、「呼吸を深くすること」
思わずYouTubeで、「深い呼吸をする」をググってみましたが、
そういうコトだけではないんだなと思ってます。
今日は冬至。12月に入ってからか、冬を意識するようになってから、「あれ、いつも
こんなんだったけ」毎朝空を観て、感じていたことがありました。
うちは瀬戸内海に面した街なので、割と穏やかです。去年の冬がこうだったのか
記憶が残っていないのも残念なのだけど（心が忙しすぎて、空みてなかったのかな、
ゆとりがなかったのかな。と反省したりして）
今年のわが街の毎朝がすごく重たくて、苦しいような毎朝の空だったのですが
冬至の今日は、軽くなってる。気配が。冬至って陰が極まって陽に転じていく時期という
意味が体感できた今朝でした。
今年の冬至は、今までになく深く感じています。
生きていく中で、全部、自分で選択していくんだなと思いました。
誰かに、「あなたは〇〇が向いているから、〇〇になるといいよ」と言われて決めるの
でなくて、
自分がなりたいものに、自分がなる。自分の中の「火」のエレメントを使って
真摯にそれに取り組む。ただそうしたら、おのずと見えてくる景色がある。
それがわかるということなのかもしれない。
まだ私は「わかる」ことにタイムラグがあるので、意識飛ばす→すぐ変化になるように
柔軟でありたい。
この数年、施術の料金のことですごく悩んでいたのだけど
少メニューをふやし金額を９０分５０００円から ７０分６５００円、９０分８０００円、１２０分１００００円、
１８０分１５０００円に変えさせていただいた。
そうしたら、気持ちがすごく楽になった。まだ来月からの価格変化なので
どうなるかは、現実の私がどう向き合っているか、とかそういうことが答えとして
でてきて、 その時どうなるかもわかないのだけど。。。
「暮らしを大切に」「深く呼吸をする」「視えるけど、しゃべらない存在たちと会話する→
木や植物たちね」
そんな時間も来年からはもっと意識してとろうと思う。
この地球にいつまで入れるかなんて誰もわからない。しんどいばっかりじゃなく
楽しい。幸せを味わいたいと思う。アラフィフでありました。