今日はちょー寒かったですねー。
寒すぎて体温を上げるのが大変でした。笑
ちょっと熱量を増やす為に朝ご飯に。
にんじんと豆乳のすーぷを作り。
軽くそば粉のパンケーキを食べ。
体調も７割良くなって来たので。
夕方から少し用事に出かけ。
帰宅後、寒すぎて身体を冷やしてしまい。
お布団に入り温存(´▽｀)
そして復活。
夜は自宅にあったお肉を使い。
砂糖の変わりに蜂蜜を入れ、その他の調味料を入れ漬け置き。
出来上がりは生姜焼き。
食べ終わった後。
愛犬達に汚されたシーツをコインランドリーで洗い、乾燥機に取りに行き。
そしたら。
まさかの同じマンションに住んでいる知り合いにバッタリ遭遇(´▽｀)
↑中々お会いしないのでレアー。
その知り合い曰く。
『栄養価が高くて身体に良い物を食べてるのに身体を崩すんだねー(´▽｀)』
的な事を言われたのです。
その方にも言ったのですが。
ブログを読まれた方も不思議だと思うのでアタスのご説明を致します。笑
アタスは一般的にチョー身体に優しい生活
をしています(´▽｀)
じゃあ。
なぜ。
身体を崩すのか？
それはアタスの身体が弱いから。
って言うのは本当だけど。
チョット違うので分かりやすく言いますと。
藤本の場合。
少し特殊でして。
いくら栄養価の高い食事をしていても。
体温、体重、体脂肪、血圧。
全てが低く。
免疫力も下がりやすいし。
女性器官も弱くなりますし。
身体を冷やしやすいですし。
疲れが溜まりやすいですし。
身体の中でエネルギーを作りづらいですし。
だからこそ太りずらいのはありますが。
痩せているから素晴らしい。
わけじゃなく。
ただたんに痩せてるだけなんて。
なんの魅力もないのです。
↑自分の事を言ってます。
自分に合ったボディーラインを身に付けるからこそ魅力的な自分になれるんです。
って感じで。
現在も体質改善を日々頑張っております。
今のお食事があるからこそ。
身体を崩す事が少なくなりましたし。
今のお食事をしてるからこそ。
お肌も、身体の活性化も良くなりましたし。
前よりは
今の方がいい
と言われると嬉しいくなります(●´ー｀●)
同じマンションの知り合い様もアタスのブログを見て下さってるみたいで。
たまに会う時もスッピンですし。
ブログのほとんどがスッピンなのもあり。
今日もスッピンを褒めて下さる優しいAさん。
ただ。
実物とブログを知っている方に褒められ過ぎると素顔を載せずらくなりました。笑
↑アタスは照れ屋さんなんです。
さてさて。
明日は！！
ちょーーーーっ。
嬉しい日。
明日からの為にレシピ沢山考えなきゃーヽ(〃∀〃)ﾉ