疲労が日に日に蓄積されつつあります。
最近運動がしてないのもあり身体が重い。
あっ、そうそう。
先週あたりから本気の本気。
【クミ増量計画】をおこなっております。
いつもなら小ライスなアタスも。
今は頑張って中ライスを食べてますの。
中ライスが食べきれるようになったらから、次の日に大ライスをチャレンジしたのですが。
案の定。
撃沈ww
食べるのも胃腸が可哀想になったのもあり、次の日は自分のペースの食事をしたのです。
そしたら。
また1kg落ちてました。。
気を抜くとスグにリバウンドしちゃいますね。
最近、アタスがようやくやる気になったのもあり。
よく周りが応援して下さるのです。
沢山食べて１０kg増量したいのですが。
ただの太りじゃなく。
引き締まった太り方が理想。。
筋トレも進んでやらなければだよね。
んー。
めんどくさくなってきましたね。
がんがろ( •́ ✖ •̀)
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