昨日、マスクの事をブログに書きましたが‼️
このタイミングで「あいうべ体操」の今井一彰先生のメルマガが届き、とても良い事が書かれていました‼️
メルマガなので、ここでは私の言葉でお伝えします📢
みらいクリニックの今井一彰先生の元には、今回のコロナウイルス🦠関連の取材があるようです‼️
だって、今井一彰先生の考案されたあいうべ体操は、インフルエンザやアレルギーなどなどなどなど、本当に沢山の成果を挙げておられるからね
そこで、今井一彰先生はこちらの動画を紹介して下さいました
是非、ご覧下さい
ねっ
やはり、セルフケアが大切なんです
日々のセルフケアしましょうね
予防ですよ
そして、ずっと続けている就寝時の口テープ＆馬油点鼻(薬師堂)
私が今井一彰先生の事を詳しく書いたブログ
予防をせずに「怖い怖い」「嫌だ嫌だ」なんて言ってたら、病気が引き寄せられますよ
病は気から