週末は、お花見に行ってきました＾＾
程よい人出。
友達とおしゃべりしながら
歩く…歩く…歩く…
10,000歩越えだったー
家族やカップルは シートを敷いて
お花見していました。
そのくらいがちょうどいいね＾＾
私、人混みは苦手だから
今年だから楽しめたかな…とも思いました
ランチは人気パスタ店で、
若い子に混じって一時間半待ち。。
行列に並ぶ‥とか普段しないけど
友達と喋りながら…なら待てる。笑
たらこのカルボナーラ♪
すごく 美味しかった〜
さすが人気店✨
けどね‥
すごく美味しかった…んだけど。。
１時間半 行列に並んで…食事時間30分。。
やっぱり私は、
2時間ゆっくり座って食べるほうがいい‥とわかった
ꕤ˖*‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿‿*˖ꕤ
娘が撮った 桜並木も超キレイ
日曜日の今日は
『オンラインシェア会〜学びルーム』でした。
公式LINE内で 日程を決め、ブログで募集
…と思っていましたが
公式LINE内で、人数が揃ったので
ブログでの募集はしませんでした。
以前の「学びルーム」と同じ内容。
自分を大切にするって
どういうこと？
◎共感よりも大切なこと
◎愛着形成。愛着を満たすには…
(今からでも大丈夫。愛情の伝え方)
◎イライラ感情って何？
まずは自分がラクになるために…
「愛着・情動調律・人格適応論」
(かたつむり学舎 臨床心理士 藤原大輝先生からの学び)
なぜ自分を責めるのか…
自責にエネルギーを費やすのではなく
自分を大切にする方へエネルギーを向けよう♡
その方法を知る♪
『自分に優しくなることが、
子どもの幸せにつながる♡』
その意味がわかるお話。
参加してくださった11名さま
ありがとうございました♡
藤原大貴先生の連続講座が
4月から始まるので
せっかくなら興味のある方に知っていただきたい！
…と思ってのシェア会開催でした＾＾
シェア会には参加してないけど、
講座には興味ある〜
…という方がいましたらメッセージくださいね。
【ご感想ありがとう♪】
嬉しい〜♪ 頷きながら読みました♡
美味しいものをお裾分けできた気分♪ 受け取りありがとう💕
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