ヘルメットを新調しました。
LAZER Z1
3個目のLAZER
Z1→GENESIS→Z1
軽い、涼しい、カッコいい！！
アジアンフィットで、初代Z1より洗練されていて、塗装も綺麗🤩
GENESISと比べて安全性がマシマシだそうです。
カラーバリエーションもまじ悩みましたが、チタニウムを選びました。
かぶりやすくてイイ！
さて、新しいヘルメットをウキウキかぶって出かけたのは、山岳系ロングライドで1日走ろう会(命名)
↑愉快な仲間たち。
ちあきぃのヘルメットがZ1になってます。
距離が再び乗れるようになったのはこの数年なので、忘れていて当然かも。
小渡マーで小休憩して矢作ダムへ。
コバさんの後ろについてゴリゴリ🦍登っていく。
意外とアウターで登れるんだなーと思った。
日差しが初夏で湿度も少なく風はひんやり。
↑乙女ジャージガチャ成功。
LAZER Z1調子良い。
後頭部に専用ライトも付けられるので、
視認性アップになるよね〜
奥矢作のふじ吉さんへ。
AISAN 工業レーシングの草場選手を推すお店。
サイクリストウェルカムなので嬉しいお店
ガッツリソースカツ丼を
サイクリストドリンクは炭酸コーヒーに梅ジャムのサトーバックス✨
疲労回復、スッキリ美味しい🤤
ごちそうさまでした😋
ウェアが全員アソスだった。
こばさんの靴下をアソス化するらミッションが発生。選んでおきます👍
次は稲武へ向かいます。
トンネル回避するために走る峠道がなかなかキツイ登り。
いい道なんだけどキツイ。
途中お腹が痛くて、変顔しながら登り切りました。
長く登ったのに下が短いこのルート。
あっという間にどんぐりの里いなぶ。
ここのブルーベリーソースのかかったソフトクリームが美味しいんですよぉ〜😍
腹痛から復活したので美味しくいただきました。
流石に疲れて来たけれど、大賀山峠を裏から登りいつもの場所へ。
昼過ぎはいつもの賑わいがない。
疲れた時の長い下りは本当に気をつけましょうと、
下山。
デザート食べたい🤤と言う声が合ったので足助の加東家さんへ。
足助プリン(かため)と、水饅頭。
水饅頭は飲み物🥛
いつもののぼ練は足助に車が置いてあるんだけど、今日は違う。。。。
また15キロほど先で山を二つくらい登らないといけない。
みんな疲労が滲み出ている。
私は最後の登りで切れてしまい、
ペロンペロンになってゴールしました〜
ガーミンのリカバリータイムは3.5日。
約110キロ 1500upのライドでした〜
今回はほぼアウターで走ってみて意外と走れるし、
走り続けるために強い体幹がいるし、
日頃からこういう練習しておかないとダメだった。
アウターで登ると筋肉の疲労は感じるけど右脚が止まることはない。
ストラバのPRを数年振りに更新した区間がいくつもあった。
回転系だけど、見直す時が来たのかも。
ヘロヘロ
またやろう。
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