あれをしただけでマイナス1.7キロの減量!?

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熊本生活の様子をメインに、今年こそは痩せる！と誓って、はや数年・・・
成果の見えないダイエットや筋トレの経過報告もブログで書いてますｗ

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20日から始めたダイエット、今日で5日目になります。

本日の体重を計ってみたところ、なんと！

マイナス1.7キロの減量に成功

ダイエットのためにこの5日間でやったことといえば、

たった2日間のランニングとストレッチ

あとは夜の食後のおやつを若干へらしたくらいでしょうか？

ダイエットを始めたからといって間食は簡単には辞められません

でもくれくらいで1.7も減量できるかな〜？？

と考えていて思い付いたのが、

アレです

今日はなんと5日ぶり？に

大量に

が出た日なのです

普段から便秘気味なので

久しぶりに大量に出すとかなり身体が軽くなるのは感じていましたが

まさか1キロ以上も体重が減っているとは…。

この調子で夏までに15キロのダイエット成功を目指します

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