いらっしゃいませ
こんばんは🌛
普段生活をしていると、ふと思い出す言葉「初心忘るべからず」
そんな言葉を思い浮かべながら反省する事もしばしば・・・
ツルツルパパです
最近までの休日はコロナ療養だったり娘の帰省もありで、作り置きおかず作成は停滞気味
そんなもんで、連休を利用して大量の作り置きおかずを作ってみた🍳
全て１度は作ったものだけど、メニューの中には数年ぶりに作るものも登場
息子からも「その料理、久しぶりに見た
」と言われた
子供達に４年間、作ってきたお弁当だけど料理はまだまだ時間がかかる
志麻さんの様にレシピを見ないで作れたらスピーディーに料理が出来るのだろうけど、そう簡単にはいかない
今でもレシピ本を見たり、クックパッドや他のサイトを見たりお世話になっている
以前と変わった事は包丁は砥石で研がずにシャープナーで毎回研ぐ、みりんはお酒と砂糖少々で代用、手を洗うタイミングで食器を洗う、唐揚げやカツは大きめに作って後から１口大に切る・・・といった所
次は自分で釣った魚を料理できたらと考えているけど・・・ルアー釣りは、やった事ないし道具もその辺の道具を使おうと思う
多分、続かないと思うけど週末だけチャレンジしてみるのもありかな？
同僚が手のひらサイズのメバルをお昼休みに２匹釣ってるとチョット刺激を受けたんだね
（単純な性格～
）
もうすぐ秋の気配
今週の作り置きおかず
（お弁当用）
今週のお弁当🍱
（自分用）
～お肉類～
なすのはさみ焼き
プロ直伝の鶏肉の照り焼きレシピ
鶏のから揚げ
～魚介類～
あじのごま焼き
※15分で簡単!本格エビチリ
えびのパセリバターソテー
あじのポン酢照り焼き
～野菜類・その他～
ウインナー入りザワークラウト
※キャベツとソーセージで♥中華卵炒め
※家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡
冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き（ネギ入り）
※☆ひじきの煮物☆
錦糸卵（使おうと思って作ったけど使わなかったやつ
）
（※クックパッドより）
ミュージック
ジョギング1km・・・△
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
ギター練習 BPM60 でスケール練習（4分音符、8分音符、3連符）＆カッティング練習（16分音符）・・・〇
速弾きは出来ないけど右手の無駄な動きが明らかに少なくなった
次回の弾き語り課題曲 「田園」／玉置浩二
とりあえず歌は仮録音終了🎤
以前の出し過ぎの歌い方が、今回特に矯正されてきてるかも？
次はアコギの録音🎸
9月中の完成を目指すのなら次の土曜日が完成日？
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
