いらっしゃいませ
こんばんは、明日の朝はまた冷え込むそうですよ
ツルツルパパです
あれは高校生の頃だったかな？
近くの自転車屋さんで自転車を修理して貰った時の事
その時、たまたまお金は持ち合わせてなくて後から支払う事にした
支払いが少し遅れて自転車屋さんから催促の電話があった
それを耳にした祖父は、こう言った
「一度信頼を失うと信頼を取り戻すまでにもの凄く時間がかかるんだ」
当時の自分には、あまりピンと来なかった
でも、年を追うごとにこの言葉は身に染みて分かるようになってきた
深い言葉は、いつまでも忘れないんだね
本日のお弁当🍱
（自分用）
※たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
※プリプリ海老はんぺん
ピーマンとウインナーのペッパー炒め
※☆ひじきの煮物☆
カリッと！ジューシー！鮭の竜田揚げ
ミュージック
歌・ギター・・・〇
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
バンド課題曲２曲を練習中♪
1曲目 「AND THEIR SONS AND DAUGHTERS」 by Char
テンポは中ぐらいだけどソロはクリーントーンなので意外と難しい💦
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
