いらっしゃいませ
こんばんは、初めて買ったシングルレコードはアルフィーの「メリーアン」でした
ツルツルパパです
今日は月に1度、母のケアマネージャーさんが来られる日
今回は参考までにショートステイの事を聞いてみようと思っていた
どんなに綺麗ごとを言っても、遅かれ早かれ将来的にお願いする事になるから
ショートステイというのは短期入所で最大連続30日まで利用可能
なんでも利用料金の算出は同居家族の場合、その家族の収入を合算して計算するのだとか
なので、「世帯分離」という手続きをして親夫婦、子夫婦と収入を分ける利用者も多いらしい
まだまだ他にも手続きが必要らしいけど、大まかにそんな感じかな？
ん～、早めに色々と情報を集めておくのもいいんだね
本日のお弁当🍱
（自分用）
※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…
※塩サバのうまうまパリパリ焼き
※簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華
※☆ひじきの煮物☆
白身魚の野菜あん
（※クックパッドより）
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
バンド課題曲３曲を練習中♪
とあるボイトレ動画では、テンポを落として歌の練習をすると効果的なのだとか…
ん？英語の発音が少しスムーズになってきたかも？🎤
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
