いらっしゃいませ
こんばんは、ご当地キャラで好きなのは「ふなっしー」です
ツルツルパパです
ニュースを見ていると番組の最後に男性ニュースキャスターが、こう言った
「来月まで育休で休ませていただきます」
ん？テレビでそういう事をリアルに伝えるというのが素晴しい
そう、男性女性問わず育児、介護、家事などをするのは珍しくない時代
もしかすると子供も大人も関係ないのかもしれない
色々出来るのってカッコいいと思う
みんなで協力できるといいんだね
本日のお弁当🍱
（自分用）
※たれ絶賛！元祖鶏むね肉のやわらか油淋鶏
えびのパセリバターソテー
※とまらない！素朴なさつまいもの煮物
※☆ひじきの煮物☆
※殿堂入❣️半熟トロ〜リ❣️味付煮卵❣️一番簡単
（※クックパッドより）
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
バンド課題曲３曲を練習中♪
テンポを落として歌う練習ってイイかも？
原曲とのシンクロ率が上がってリズム良さそう🎤
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
