いらっしゃいませ
こんばんは、明日から休み！といいたいとこですが午前中だけ仕事だったりします
ツルツルパパです
火曜日も買い物の日🛒🚙
連休中に作り置きおかずを少し貯めておきたい
そんなわけで、お手頃な煮卵と人参しりしりを作ろうと卵売り場を目指す
ところが・・・
またしても、ここのスーパー卵がない
すでに人参しりしり用にシーチキンをカゴに入れたし、メニューを変えたくない
なので少し遠くのスーパーへ卵を求めて買いに行く🚙
卵、あった🥚1パック10個入りが税抜きで298円
悔しいので２パック買った～🐓🛒
よし、連休中に卵料理だ
🍳🥕🥚
🍳🥕🥚本日のお弁当🍱
※一番人気！チキン南蛮！簡単お弁当にも♪
※フライパン一つで揚げない鯖の甘酢あんかけ
ウインナー入りザワークラウト
冷凍可♪冷めてもふわふわ♪基本の甘～い卵焼き
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「バラッドをお前に／THE MODS」弾き語りカバー
よかったら聴いて下さい～♪
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
