いらっしゃいませ
こんばんは、ヤバイ！昨日のエビフライを見ていたら食べたくなってきました～
ツルツルパパです
そう、エビは基本的に好物
エビフライ、エビピラフ、伊勢海老、それから？・・・かっぱえびせん🦐
ん？エビ飯も捨てがたいな😅
よく考えてみるとカニも好きだったりする
カニ料理は、あまり知らないけど、かに道楽はいつか行ってみたい
ってことは主に甲殻類は大好物かも？
考えてるとホント食べたくなってくる🍚🥢
ただ、大き目なものになると高級さが増しましで手がでない
あ
・・・好物のお話でした～
・・・好物のお話でした～本日のお弁当
※分量簡単♪なのに本格的な青椒肉絲
たらのソテースイートチリソース
牛肉とチンゲン菜の炒めもの
※キャベツとソーセージで♥中華卵炒め
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「バラッドをお前に／THE MODS」弾き語りカバー
よかったら聴いて下さい～♪
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
