いらっしゃいませ。
こんばんは、眠ってる時って自分がどんな感じか分かりませんよね？
ツルツルパパです。
そう、とうとうイビキグッズが２つ届いた。
で、試してみた
1つ目は牛さんの鼻輪みたいなもの🐄
なんとなく効果ある？っぽい感じ。
ただ、朝方には鼻が痛くなった
して、２つ目はブリーズライトという鼻の上に貼る絆創膏みたいなタイプ。
こちらもなんとなく効果ある？っぽい感じ。
眠ってる時の効果なので結果が分かりづらい。
なのでイビキのアプリを探してみる事にした。
結果は・・・またいつか
本日のお弁当（お友達と陸上練習）
すし酢酢豚
エビフライ
※簡単！キャベツと卵だけでも美味しい中華
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・○
「もう一つの土曜日／浜田省吾」カバー
良かったら聴いて下さいネ♪
練習曲／J.BOY
今週のこのパターンって、また練習少なそう？
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
