いらっしゃいませ。
こんばんは、もしかしてバニラエッセンスや粉山椒って、ずっと残ってませんか？
ツルツルパパです。
あ
、今回は調味料の話ではなくて、白髪染め。
定期的な事をするのは、幾らか得意な方だと思う。
でも、白髪染めは不定期。
というか、面倒かも
家族に言うとだいたい「染める所、そんなにないから(笑)」と言われる。
いや、自分で鏡を見る限り染める所は、まだまだあるゾ～
・・・と思いたい💦
ところで、髪を染めるのって自分でやってる人は多いのかな
本日の作り置きおかず（お弁当用）
サバケチャ
試食：新しいメニューだけどイイかも？
クックパッド名：「はるこばあちゃんのサバケチャ」
卵焼き
卵５個分を偶然にも５つの卵焼きにできた🥚
焼き具合、イイ感じ～
本日のお弁当🍱（自主勉強）
※簡単!美味しい!ロールキャベツ☆彡
さば団子
※☆ひじきの煮物☆
（※クックパッドより）
三角おにぎり🍙
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「君はロックなんか聴かない／あいみょん」
弾き語りカバー
良かったら聴いて下さいね
🎸
🎸
練習曲「もう一つの土曜日／浜田省吾」
アコギの録音してみた。
ん？マイク変えると録音した音が良さそう。
・・・って演奏に関係ないね
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
