いらっしゃいませ。
こんばんは、今日は雨模様でしたね🌂
ツルツルパパです。
朝起きてみると昨日の抜歯で痛みがジワリ
顔は腫れてないように見えたが、朝食後から更に痛みが・・・。
首の辺りをよ～く見ると少し腫れていた。
軽くジョギングして歯医者で消毒🦷
痛みが増してきたので、痛み止めの薬を飲む。
首の腫れは、まだ続いてるみたい。
今日は腫れの日だったので、次の課題曲は途中やめにしてた「ハルノヒ」♪かな？
なんのこっちゃ
本日のお弁当×2
※✿鶏もも肉のハニーマスタードソース
さば団子
ほうれん草とたまごのふんわり炒め
※☆ひじきの煮物☆
ミュージック
ギター＆歌の練習・・・少々
ジョギング1km🏃・・・〇
10分間ボイトレ（YouTube版5/15/から第3弾）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・暫くお休み
「曇天」by DOESを弾いて歌ってみた
最後まで見ると癒されるかもです～🦆
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ。
