いらっしゃいませ。
こんばんは、朝から作り置きおかず作成、
ツルツルパパです。
鶏むね肉がお買い得だったので昨日、買ってしまったのだが、
料理は特にきめていない。
朝からクックパッドの鶏むね肉を検索。
「ケチャップ炒め」がヒットしたので決定。
簡単な材料で作れるらしい。
本日の作り置きおかず（お弁当用）
鶏むね肉のケチャップ炒め
試食：うん、ケチャップが効いていて良いかも
上からの図はイマイチ美味しさが伝わらない？
本日のお弁当
※簡単美味しい☆鶏もも肉と白ねぎの照り焼き
さば団子
※お箸が止まらない！大学かぼちゃ・・・良かったみたい
※ひじき
（※クックパッドより）
月１度の除草剤
梅雨の様な天気も終わり、晴天続きなので
除草剤10ℓを散布。
（結構、撒くんだね
）
庭周辺、裏山なんかを１時間くらい。
年齢やら暑いやらで、終了すると
ヘトヘト～
きっと、運動不足もあるんだね。
音楽
ギター＆歌の練習・・・少々。
最近は歌の練習も真面目にするようになった。
楽器もそうだが、いろいろ上手くなりたいな。
それでは、おやすみなさいませ。 
