パンを焼きました。

生地は　ライ麦粉とグラハム粉を混ぜた　雑穀生地　

それに　オーツ麦　ひまわりの種　胡麻　アマニの種を混ぜて

蒸気焼成で焼き上げます。

軽いパンですが　旨味はたっぷりです。

サラダ玉ねぎたっぷりのサラダでのお昼でした。

ごちそうさまでした。