こんばんはー
今日は、朝から皮膚科に行って来ました。
私は、元々アトピーがあったのですが、養生をし始めてから、ほとんどアトピーだとわからないくらいになりました。
ただ、乾燥肌なので、保湿剤と飲み薬をもらいに２ヶ月に１回くらい通っている感じです😌
痩せただけではなくて、アトピーも良くなるって、本当に養生って凄いなぁって思っています。
今日もケの日でした✨️
昨日、ベジタリアンデーにしたおかげか、今日は身体が軽く感じたので、今日もベジタリアンデーにしました😊
大根の煮物は、ベビーほたてと一緒に煮ていますが、今日は大根だけ😌
でも、ほたての旨みがすごくて美味しかったです😊
夜ご飯は、野菜だけになっちゃいました💦
お昼ご飯を食べ過ぎたのか？
玄米粥は食べれませんでした😰
でも、野菜をたくさん食べれたからいいかな😌
今日の体重です。
昨日から－０．３キロ。
あまり変わってません。
明日もケの日ですが、少しお魚食べようか迷ってます🐟
それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ