こんばんはー
今日は、ものすごい暑さ＋湿気でしたね💦
体温以上の気温なんて、私が子供の頃はなかったですもん😨
みなさん、熱中症には気をつけて下さいね。
いつも、ブログを読んで下さっている方はご存知かもしれないですが…。
私は、高校野球ファンなんです😌
神奈川大会は7/5～（開会式）なので、今から楽しみにしています😌
家では、ヨギボーみたいな大きいクッションに座って見ているのですが、どうも頭の位置がしっくりこない事が多くて💦
（何年か前に、高校野球を見る用に、旦那さんが大きなクッションを買ってくれました😊）
とうとう小さい枕を買いました。
しかも子供用🤣
普段、ストレッチをする時にも使えるので、いいかな。
アンパンマン枕、可愛くないですか？😊
球場で見るのが好きなので、今年も見に行こう🥺
今日もケの日です。
お昼ご飯
あらためて写真で見ると、結構な量食べてる😅
玄米は１５０ｇ。
おかか生姜が美味しい✨️
夜ご飯
玄米リゾットは、昨日作った物の残りです😌
今日の体重です。
昨日から＋０．３キロ。
微妙な増加😅
ケの日４日目なのに、いつもみたいに身体がスッキリしない💦
昨日のYouTubeライブで、Ellyさんがお話しされてたように、湿気のせいなんだろうな🤔
たしかに、腕を触ると、梅雨入り前より肌が柔らかい感じで、ムチっとしてる。
普段、リンパマッサージとかしてるからわかる変化なのかな。
東洋医学って面白い😌
明日もケの日で整えていきます。
それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ