こんばんはー
今日はすっきりしないお天気でしたね💦
梅雨が近づいているんだなぁって思いました🤔
今日も朝から体調が優れず😰
ホルモンの薬を飲んでいるので気持ち悪さもあり😢
ものすごく浮腫んでいるので、歩いていても身体が重く感じます💦
病院で吐き気止めをもらったので、食前に飲んだら、だいぶ楽になりました😌
お昼ご飯
玄米は１３０ｇ。
ちゃんと食べました😊
新玉ねぎ美味しいですよね😊
夜ご飯
海老と大根の煮物作りました。
私は、ベジタリアンデーにしたかったので大根だけ。
美味しかった😊
今日の体重です。
昨日から＋１．９キロ。
いやー、増えましたね😅
とうとう５５キロ超えてしまった💦
暴食したので仕方がない😌
体調と相談しながら、無理せず整えていきます。
ストレッチとフォームローラーをやったら、今日も早めに寝たいと思います😴
最後までブログを読んで頂いてありがとうございます🙇♀️
それでは(つㅁ•,,))ﾟﾟﾟおやすみなさい✩*.ﾟ